Cursos de Defensa Personal a Madrid
Els alumnes aprendran a defensar d’una forma senzilla i pràctica, d’acord amb el següent programa d’entrenament: La por: símptomes i limitacions La guàrdia defensiva La distància i el desplaçament Armes naturals del cos humà Defensa contra agafades Defensa contra cops Defensa des del terra Armes ocasionals: el bolígraf i el paraigÜes Estratègia: prevenció i acció Aspectes legals: la legítima defensa La gestió de la por és fonamental en els nostres cursos de Defensa Personal, ja que cal no bloquejar davant d’una crisi de pànic.
Per aquesta mateixa raó utilitzem un exercicis anomenat “Stress Test” ®, patentat i registrat per nosaltres, que aconsegueix reproduir la situació real, posant l’agredit en una situació similar a la que es trobarà al carrer. No cal condicions físiques especials, coneixements previs, ni hi ha cap tipus de limitació per edat o sexe.
De fet, als nostres cursos assisteixen tant joves com a persones d’edat madura, i fins i tot pares o mares amb els seus fills. es pot assistir en xandall, quimono d’arts marcials, o roba esportiva còmoda.
