DEFENSA PERSONAL
Defensa Personal
L’àrea de defensa personal ensenya un protocol de defensa de la integritat física; pràctica tècniques de relaxació i autocontrol; treballa la psicomotricitat, millorant amb tot això la confiança en si mateixos i la capacitat de protegir-quan no es té la protecció d’un adult.
Nens de 6 – 9 anys
Concepte d’autodefensa Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Exercicis de respiració /relaxació i autocontrol Examen final
Nens de 10 – 13 anys
Concepte d’autodefensa Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva
Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops
Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final
Nens de 14 – 17 anys
Concepte d’autodefensa Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops Defensa a terra i des de terra
Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final
